¿Cuando te baja la presión hay que comer dulce o salado?

La respuesta a esta pregunta depende de la causa de la baja presión.
Cuando la presión arterial baja, el cuerpo necesita un aporte extra de energía para recuperar el equilibrio. Por lo tanto, es importante elegir alimentos que ayuden a restaurar los niveles de presión. Si la baja presión se debe a una deshidratación, lo mejor es comer alimentos ricos en sal para ayudar a reponer los electrolitos perdidos. Si la causa es una falta de energía, lo recomendable es comer alimentos dulces para aportar glucosa al organismo.

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